導(dǎo)讀 關(guān)于喝紅豆薏米水排出濕氣的表現(xiàn)，喝紅豆薏米水排濕的表現(xiàn)這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看
關(guān)于喝紅豆薏米水排出濕氣的表現(xiàn)，喝紅豆薏米水排濕的表現(xiàn)這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、不會會體內(nèi)濕氣重的人大多數(shù)都是飲食油膩、缺乏運(yùn)動的人，而同時他們又常常會因?yàn)?..體內(nèi)濕氣過重，會讓人覺得困倦、身體四支沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏...顏色發(fā)青，溏軟不成形指導(dǎo)意見：最簡單的方法就是煮薏苡仁(薏米)粥喝,又簡單有有效.還可以放點(diǎn)茯苓一起煮./薏苡仁作用是利水滲濕,健脾止瀉,清熱排膿/茯苓的作用是利水滲濕,健脾寧心 女性春季應(yīng)該多吃去濕的食物 解決辦法： 去濕的食物有：鯉魚、赤小豆、金針菜、萵苣、薏米、扁豆、冬瓜等。
2、下面介紹幾種健脾去濕食療方： 赤小豆、冬瓜煲生魚湯 功效：補(bǔ)脾、利水、消腫，其作用為補(bǔ)脾而不留邪，利水而不傷正氣。
3、另外，還有土茯苓赤小豆鯽魚湯、綿茵陳煲鯽魚、赤小豆煲鯉魚、豬肚粥、冬瓜煲老鴨子等，均有一定的健脾去濕功效。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！