導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，左側(cè)睡還是右側(cè)睡比較好，右側(cè)睡好還是左側(cè)睡好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、睡覺姿
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，左側(cè)睡還是右側(cè)睡比較好，右側(cè)睡好還是左側(cè)睡好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 睡覺姿勢因人而異。
2、睡右邊睡左邊好。
3、哪種姿勢更好并不重要。
4、每種睡姿都有自己的優(yōu)缺點。
5、健康人采取什么樣的睡姿對身體沒有影響，應以有利于入睡的自然舒適為準。
6、在過去，許多醫(yī)學家認為睡在右側(cè)更好，因為一個人的心臟位于胸部的左側(cè)。
7、右側(cè)睡可以緩解心臟的壓力，幫助心臟泵血。
8、但國外醫(yī)學統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，習慣左側(cè)睡的人心臟病發(fā)病率比習慣右側(cè)睡的人低。
9、原因是輕度壓迫可以鍛煉心臟的功能，使其不易得心臟病。
10、對于已經(jīng)有心臟病的患者來說，最好是右側(cè)睡，這樣有利于減輕心臟負擔，從心臟泵出血液。
11、所以不管什么樣的睡姿，只要能保證睡眠質(zhì)量，第二天沒有困意，對個人來說都是最好的。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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