導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,孕初期胃酸燒心怎么緩解,懷孕初期胃酸燒心怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、懷孕
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,孕初期胃酸燒心怎么緩解,懷孕初期胃酸燒心怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、懷孕初期,胃酸和燒心的治療方法有:1。
2、合理飲食。
3、不要吃得太多,以免胃里的壓力上升。
4、少吃點,多吃點,慢慢吃,慢慢吃。
5、尤其是晚餐,不要過晚過飽和,最好在睡前2-3小時內吃。
6、只有這樣,我們才能有足夠的時間來消化食物。
7、避免食用引起腸胃不適的飲料和食物,平時不喝碳酸飲料、酒精、刺激性食物等。
8、2.睡姿很重要。
9、晚上睡覺的時候多放幾個枕頭,抬高上半身。
10、將頭足抬高15-20cm,上身抬高10-15可有效減少食管反流。
11、3.寬松的衣服。
12、為了減少食管反流,孕婦的衣服要寬松。
13、如果他們被太緊的衣服綁在腰腹部,就會發(fā)生食道反流。
14、另外,大便要通暢,積極預防感染,不要增加腹內壓,這樣可以減輕胃酸和燒心的癥狀。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
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