夏天女性喝什么茶好（女士夏天喝什么茶好）

關(guān)于夏天女性喝什么茶好，女士夏天喝什么茶好這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、女人夏天喝什么茶好? 花果茶、紅花茶、檸檬茶、綠茶、菊花茶、桃花茶、薄荷茶 這些“茶”的原料都不貴，上班時往自己的茶杯里一放就OK了，方便又有效。

2、 桃花茶:干桃花(如能自己采集到農(nóng)歷三月初三東南方枝頭的桃花，效果更好)4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。

3、將這三樣物品置于杯中，用沸水沖泡，加蓋，10分鐘后飲用，每日可反復(fù)沖泡3~4次。

4、這種茶能祛除黑斑，白嫩肌膚，但孕婦及月經(jīng)量過大者忌用。

5、 紅花茶:紅花、檀香各5克，綠茶2克，紅糖30克，沸水沖泡后，加蓋悶5分鐘即可飲用。

6、每日一劑，會讓你的皮膚變得干凈透亮，粗糙的皮膚也會回復(fù)光澤。

7、 檸檬茶:將檸檬去皮以后切成片(一定記得要去皮，因為檸檬皮汁會令黑色素沉淀)，依個人口味添加冰糖，泡水飲用。

8、檸檬里含豐富的維生素C，此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等，常飲檸檬茶，會讓你的肌膚回復(fù)光澤與彈性。

9、 女人如只是偏瘦，但是身體健康，并且血熱，容易上火的話，可以多喝菊花、苦丁茶(入口較苦，回味甘甜)、蓮心(不是蓮子，極寒)、金銀花(清熱解毒)、三七花(可祛口角上火，但是也降血壓)之類的。

10、 另外，所有的綠茶(龍井、碧螺春、毛峰等)都對身體比較好，不只清火，還有很多好處 女性夏天還可以選擇幾種花果茶: 紫玫瑰花:調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)、消除腰酸背痛，調(diào)氣血、消疲勞，對傷口愈合有效。

11、 紅粉玫瑰花:強(qiáng)肝、養(yǎng)胃、養(yǎng)顏美容、調(diào)經(jīng)活血、行血氣、安神、潤腸通便。

12、據(jù)介紹，清晨空腹用紅粉玫瑰加減脂茶沖泡。

13、 熏衣草:對緩和咳嗽及失眠有效，也可逐漸改善頭痛癥。

14、 洋甘菊:洋甘菊茶可有效改善失眠癥狀，對于神經(jīng)痛及月經(jīng)痛、腸胃炎也都有明顯效果。

15、 茉莉花:潤腸通便、美容、減肥、腹痛、調(diào)整荷爾蒙分泌、神經(jīng)緊張。

16、 陳皮茶:將干橘子皮10克洗凈，撕成小塊，放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然后去渣，放入少量白糖。

17、稍涼后，放入冰箱中冰鎮(zhèn)一下更好。

18、常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

19、 桑菊茶:將桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮，然后去渣葉，加入少量白糖，桑菊茶制成了。

20、常飲這種桑菊茶，可散熱清肺潤喉，清肝明目，對風(fēng)熱感冒也有一定療效。

21、 荷葉涼茶:將半張荷葉撕成碎塊，與中藥滑石、白術(shù)各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分鐘左右，去渣取汁，放入少量白糖攪勻，冷卻后飲用，可防暑降溫。

22、 西瓜皮涼茶:很多人吃完西瓜將皮丟棄很可惜，可將外皮綠色的那一層利用起來，洗凈后切成碎塊，放入適量的水煮半小時左右，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻，去暑利尿解毒的西瓜皮涼茶就做成了。

23、 薄荷涼茶:到中藥鋪買回薄荷葉、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分鐘后，放入白糖攪勻。

24、常飲此涼茶提神醒腦。

25、 綠茶禁忌: 對于月經(jīng)期的女性來說，喝綠茶不僅不會有利于健康，還可能給身體帶來一定的麻煩。

26、 2、綠茶為不發(fā)酵茶，性味苦寒，冰鎮(zhèn)后過寒不適宜女性及胃寒者飲用。

27、 3、綠茶葉綠素含量也較多，對腸胃刺激較大，胃潰瘍病患者不能喝綠茶。

28、 4、過敏體質(zhì)喝綠茶易嘔吐。

29、 清香解渴、解暑(消炎解毒)、清涼潤肺、潤咽喉的花茶: 玉蝴蝶:清肺熱、利咽喉。

30、 百合花:降火安神、清涼潤肺。

31、 玉蘭:養(yǎng)顏美白、改善睡眠。

32、 野菊花:避暑消熱、清心明目。

33、 人參花:清香解渴、清涼降火、補(bǔ)血補(bǔ)氣、健腦提神。

34、 金銀花:清火潤喉、清熱解毒(它對咽喉腫痛、扁桃體炎療效顯著)。

35、 金盞菊:養(yǎng)肝明目、美顏美容、解毒消炎(汪治頭暈、胃寒痛等)。

36、 君白菊:清熱解毒，保肝明目(它是解暑、抗疲勞、軟化血管的首選佳品)。

37、 金黃菊:清熱解暑、消腫明目(它能有效排出毒素、消除體內(nèi)垃圾)。

38、 茉莉花:疏肝和胃、理氣解郁(月經(jīng)不調(diào)、痢疾、腫毒等療效好)。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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