關(guān)于女人宮寒怎么治療，宮寒的治療方法這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、1.多吃補氣暖身的食物 例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由后天的高能量來補足，不用擔(dān)心上火，宮寒體質(zhì)屬于火氣不足，不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀。
2、2.用鮑魚滋補 中醫(yī)認(rèn)為鮑魚滋補清熱，可以滋陰養(yǎng)顏、清肝明目，是女性最好的補品。
3、過去太醫(yī)院進貢給皇后妃嬪們的中藥丸，調(diào)和時不像現(xiàn)在使用蜂蜜，而是用鮑魚汁。
4、所以宮寒女性應(yīng)該經(jīng)常給自己做些鮑魚食物。
5、3. 宮廷暖宮羹 這道食物可以溫暖下身的元陽之氣，經(jīng)常作為清代后宮嬪妃每月必食的藥膳。
6、材料為鹿茸粉0.5克、冬蟲夏草1根、雞蛋1枚、食鹽少許，一起隔水蒸成蛋羹即可食用。
7、長期吃可以調(diào)理子宮的寒氣，比服藥效果更好。
8、4. 健走 這類人偏于安靜沉穩(wěn)，運動過多時容易感覺疲勞。
9、其實“動則生陽”，寒性體質(zhì)者特別需要通過運動來改善體質(zhì)。
10、快步走是最簡便的辦法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖。
11、5.艾條溫灸 這是要到醫(yī)院進行的方法。
12、中醫(yī)師一般選取兩個穴位:肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關(guān)元穴。
13、用艾條每日熏烤30分鐘，長期堅持就可以有效。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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