關(guān)于類黃酮是雌激素嗎，類黃酮這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、你好: 你可能已經(jīng)聽說過很多關(guān)于類黃酮的事情。
2、現(xiàn)在，這個(gè)詞匯出現(xiàn)的頻率越來越多。
3、在這里給出一些關(guān)于它預(yù)防癌癥以及其他用途的知識。
4、 據(jù)美國傳統(tǒng)科學(xué)詞典:它是一些水溶性有利于健康的植物色素。
5、類黃酮是多酚，具有抗氧化，抗炎和抗病毒特性。
6、它們還有助于保持小血管和結(jié)締組織健康。
7、一些人正在研究它治療癌癥的可能。
8、另外，它也稱為生物類黃酮。
9、 類黃酮作為植物色素，給包含它的水果和蔬菜提供顏色。
10、它們還是強(qiáng)大的抗氧化劑，可以減緩蔬果和水果皮的氧化過程。
11、這些抗氧化劑在身體內(nèi)起到相同的作用，可以保護(hù)細(xì)胞膜不受自由基的破壞。
12、 我們?yōu)槭裁葱枰? “類黃酮像抗氧化劑一樣保護(hù)細(xì)胞免受自由基損害”，斯克蘭頓大學(xué)的化學(xué)教授喬文森博士解釋說。
13、自由基被認(rèn)為是導(dǎo)致退行性疾病，以及加速老化的根本原因。
14、黃酮類化合物可以防止低密度脂蛋白或壞膽固醇的氧化，并防止斑塊積聚。
15、類黃酮改善胰島素的敏感性，對糖尿病患者是個(gè)好消息。
16、黃酮類化合物具有抗炎作用，有助于緩解疼痛。
17、它們常用于治療腰腿痛。
18、抗炎效果也有利于不同類型的皮膚狀況，從很小的叮咬到慢性皮膚疾病，如濕疹。
19、 黃酮類化合物也緩解關(guān)節(jié)疼痛和肌肉疼痛，以及類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。
20、在過敏反應(yīng)過程中，類黃酮幫助阻止釋放組胺。
21、組胺負(fù)責(zé)流淚，流鼻涕，以及與不同種類過敏有關(guān)的堵塞，呼吸困難與哮喘。
22、除了這些好處以外，人們還在研究它對預(yù)防心臟病，癌癥和中風(fēng)，并防止白內(nèi)障的潛在好處。
23、已經(jīng)證明它可以促進(jìn)一氧化氮，改善血管彈性，使血液流動更容易。
24、黃酮類物質(zhì)也降低血小板凝結(jié)，可以防止心臟病發(fā)作和中風(fēng)。
25、 在哪里可以獲得它們? 類黃酮可以在水果和蔬菜中發(fā)現(xiàn)，如花卉種子，干果，茶，可可，松樹皮，和蕎麥等。
26、最佳的食物來源是可可，綠茶，紅葡萄酒，蘋果，洋蔥。
27、柑橘類水果也含有豐富的類黃酮，特別是柑橘外皮和果肉之間的白色材料含有的數(shù)量最大。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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