玄米如意茶的功效與作用（玄米）

關(guān)于玄米如意茶的功效與作用，玄米這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、玄米就是糙米，是的稱呼。

2、而糙米是稻米脫殼后的一種米，僅保留了粗糙的外層（包含皮層、糊粉層和胚芽），顏色較精制白米深。

3、介紹：在以前人們常吃的就是糙米（玄米）。

4、但在新時代，科學技術(shù)的發(fā)展使精良的白米成為人類的主食，沒有加工且相對難吃的糙米則被當為畜牧業(yè)牲畜的飼料。

5、而近年人們提倡養(yǎng)生與健康，糙米因此再次出現(xiàn)在人類的餐桌上。

6、糙米茶的作用：糙米的營養(yǎng)價值很高，可以被制成糙米茶飲用。

7、糙米更有益于吸收的做法，是制成糙米茶湯來飲用，其中的微量元素以及礦物質(zhì)會進一步被強化，而且糙米茶是液體更容易被身體吸收。

8、飲用糙米茶可促進新陳代謝，纖維素可促進腸道蠕動，使排便順暢。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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