導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,孕婦中期能不能吃菠蘿,孕婦可以吃菠蘿嗎中期很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、孕婦孕中
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,孕婦中期能不能吃菠蘿,孕婦可以吃菠蘿嗎中期很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、 孕婦孕中期可以吃菠蘿。
2、菠蘿果的品質(zhì)還是不錯(cuò)的,營(yíng)養(yǎng)豐富。
3、它含有大量的果糖、葡萄糖、維生素B或C、磷、檸檬酸和蛋白酶。
4、此外,還有多種有機(jī)酸和菠蘿蛋白酶。
5、菠蘿中含有一種叫菠蘿蛋白酶的物質(zhì),能分解蛋白質(zhì),溶解組織中堵塞的纖維蛋白和血凝塊,改善局部血液循環(huán)。
6、很多人對(duì)菠蘿蛋白酶過(guò)敏,如果已經(jīng)對(duì)菠蘿過(guò)敏的孕婦更要謹(jǐn)慎。
7、吃的時(shí)候可以用鹽水浸泡10分鐘以上,這樣可能會(huì)破壞菠蘿蛋白酶的致敏結(jié)構(gòu)。
8、泡好后服用。
9、仍然遵循一個(gè)原則,孕婦每天可以攝入400g左右的水果,菠蘿的含糖量也要適中。
10、100g左右可以提供29kcal的能量,還是比蘋(píng)果之類(lèi)的少,所以可以服用,但是過(guò)敏體質(zhì)的人還是用的少。
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