虛弱被定義為生理儲(chǔ)備和應(yīng)對(duì)急性壓力的能力降低。在 85 歲以上的成年人中，多達(dá)一半的人身體虛弱，因此非常需要采取預(yù)防措施。布萊根婦女醫(yī)院的研究人員是麻省總醫(yī)院布萊根醫(yī)療保健系統(tǒng)的創(chuàng)始成員，他們有興趣檢查維生素 D3或海洋 omega-3 脂肪酸補(bǔ)充劑是否降低了虛弱的風(fēng)險(xiǎn)。
研究人員分析了 VITamin D 和 OmegA-3 TriaL (VITAL) 的數(shù)據(jù)，這是一項(xiàng)針對(duì) 25,000 多名美國(guó)成年人的臨床試驗(yàn)，該試驗(yàn)也由 Brigham 的研究人員領(lǐng)導(dǎo)。參與者在試驗(yàn)開(kāi)始前、開(kāi)始后六個(gè)月以及在試驗(yàn)的五年期間每年完成問(wèn)卷調(diào)查。對(duì)虛弱的評(píng)估包括對(duì)身體機(jī)能、認(rèn)知、情緒和一般健康狀況的測(cè)量。
研究人員發(fā)現(xiàn)，在此期間，維生素 D3和 omega-3-脂肪酸補(bǔ)充劑對(duì)虛弱評(píng)分均無(wú)任何影響。他們得出的結(jié)論是，這些結(jié)果不支持常規(guī)使用維生素 D3或 omega-3 脂肪酸補(bǔ)充劑來(lái)預(yù)防一般健康的老年人的虛弱。
“我們來(lái)自 VITAL 的新發(fā)現(xiàn)與之前的結(jié)果一致，這些結(jié)果并不表明維生素 D3或 omega-3 補(bǔ)充劑對(duì)大多數(shù)健康的社區(qū)居住老年人有作用，”該部門(mén)的通訊作者 Ariela Orkaby 醫(yī)學(xué)博士、公共衛(wèi)生碩士說(shuō)老化。
“我們應(yīng)該考慮取消不必要的藥丸，而是提倡健康的生活習(xí)慣。定期鍛煉和地中海飲食是預(yù)防虛弱的有效策略，應(yīng)該鼓勵(lì)所有老年人使用。”
“這些來(lái)自 VITAL 的新發(fā)現(xiàn)重要地提醒我們，膳食補(bǔ)充劑不是靈丹妙藥或青春的靈丹妙藥，”主要 VITAL 試驗(yàn)主任兼 Brigham 預(yù)防醫(yī)學(xué)部主任 JoAnn Manson 醫(yī)學(xué)博士補(bǔ)充說(shuō)。
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