導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，嬰兒睡覺要多久，嬰兒睡覺時間是多久很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、嬰兒的睡眠時間與
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，嬰兒睡覺要多久，嬰兒睡覺時間是多久很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 嬰兒的睡眠時間與出生后一個月的年齡有關。此外，嬰兒的睡眠時間存在個體差異。一般來說，0-3個月的寶寶每天的睡眠時間為13-18小時，4-12個月的寶寶每天為12-16小時，也就是說嬰兒期的睡眠時間最低為12小時，有的可以達到20小時，相差近一倍。
2、 建議寶寶晚上8點前上床睡覺，最晚不要超過9點，這樣晚上可以保證10-12個小時的睡眠。第二天早上6點或8點起床，白天可以午睡1-2次，讓寶寶得到充足的睡眠。寶寶睡覺時，生長激素釋放較多，有助于促進孩子的生長發(fā)育。因此，必須保證充足的睡眠時間，促進孩子的健康成長。
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