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生物鐘是什么意思調(diào)整過(guò)來(lái)了(生物鐘是什么)

導(dǎo)讀 關(guān)于生物鐘是什么意思調(diào)整過(guò)來(lái)了,生物鐘是什么這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道,今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、

關(guān)于生物鐘是什么意思調(diào)整過(guò)來(lái)了,生物鐘是什么這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道,今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!

1、生物鐘又稱生理鐘。

2、它是生物體內(nèi)的一種無(wú)形的“時(shí)鐘”,實(shí)際上是生物體生命活動(dòng)的內(nèi)在節(jié)律性,它是由生物體內(nèi)的時(shí)間結(jié)構(gòu)序所決定。

3、通過(guò)研究生物鐘,目前已產(chǎn)生了時(shí)辰生物學(xué)、時(shí)辰藥理學(xué)和時(shí)辰治療學(xué)等新學(xué)科。

4、可見(jiàn),研究生物鐘,在醫(yī)學(xué)上有著重要的意義,并對(duì)生物學(xué)的基礎(chǔ)理論研究起著促進(jìn)作用.人體隨時(shí)間節(jié)律有時(shí)、日、周、月、年等不同的周期性節(jié)律。

5、例如人 生物鐘體的體溫在24小時(shí)內(nèi)并不完全一樣,早上4時(shí)最低,18時(shí)最高,但相差在l℃以內(nèi)。

6、人體的正常的生理節(jié)律發(fā)生改變,往往是疾病的先兆或危險(xiǎn)信號(hào),矯正節(jié)律可以防治某些疾病。

7、許多學(xué)者的研究指出,按照人的心理、智力和體力活動(dòng)的生物節(jié)律,來(lái)安排一天、一周、一月、一年的作息制度,能提高工作效率和學(xué)習(xí)成績(jī),減輕疲勞,預(yù)防疾病防止意外事故的發(fā)生(所謂智力生物節(jié)律,就是人一天中有時(shí)記憶力好,有時(shí)則差,有一定的規(guī)律,如有的人早上5—9時(shí)記憶力好,而另一些人則是晚上記憶力好等等)。

8、反之假如突然不按體內(nèi)的生物鐘的節(jié)律安排作息,人就會(huì)在身體上感到疲勞、在精神上感到不舒適。

9、能夠在生命體內(nèi)控制時(shí)間、空間發(fā)生發(fā)展的質(zhì)和量叫生物鐘。

10、   地球上的所有動(dòng)物都有一種叫“生物鐘”的生理機(jī)制,也就是從白天到夜晚的一個(gè)24小時(shí)循環(huán)節(jié)律,比如一個(gè)光-暗的周期,與地球自轉(zhuǎn)一次吻合。

11、生物鐘是受大腦的下丘腦"視交叉上核"(簡(jiǎn)稱SCN)控制的,和所有的哺乳動(dòng)物一樣,人類大腦中SCN所在的那片區(qū)域也正處在口腔上腭上方,我們有晝夜節(jié)律的睡眠,清醒和飲食行為都?xì)w因于生物鐘作用。

本文分享完畢,希望對(duì)大家有所幫助。

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