研究兒童的日?；顒尤绾闻c他們的健康相關(guān)的研究人員開發(fā)了一款網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用程序，該應(yīng)用程序向用戶展示了將一天中的時間從一項活動重新分配到另一項活動如何影響他們的健康和學(xué)習(xí)成績。南澳大利亞大學(xué)的 Dorothea Dumuid 及其同事本周在開放獲取期刊PLOS ONE上發(fā)表的一篇論文中描述了新應(yīng)用程序和用于開發(fā)它的數(shù)據(jù)。
我們?nèi)绾问褂脮r間可能會影響我們的健康、幸福感和生產(chǎn)力，但時間使用與結(jié)果之間的關(guān)系對于衛(wèi)生專業(yè)人員和公眾來說可能具有挑戰(zhàn)性。
在這項新研究中，研究人員使用了參加澳大利亞兒童健康檢查站研究的1,685 名 11 至 12 歲兒童的數(shù)據(jù)。在日常活動中花費的時間來自一個自我報告的 24 小時回憶工具，在該工具中，兒童以 5 分鐘的間隔回憶他們在前一天所做的活動。每個參與者還可以獲得有關(guān)體脂百分比、心理社會健康和學(xué)習(xí)成績的數(shù)據(jù)。他們發(fā)現(xiàn)，在對年齡、社會經(jīng)濟學(xué)和青春期狀態(tài)進行調(diào)整后，人們利用時間的方式與體脂百分比(F=2.66，p<0.001)、社會心理健康(F=4.02，p<0.001)和學(xué)習(xí)成績顯著相??關(guān)(F=2.76，p<0.001)。
為了以易于理解和交互的方式傳達這些關(guān)聯(lián)的強度，作者開發(fā)了一個名為Healthy-Day-App的網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用程序，用戶在其中輸入他們的初始時間分配，然后查看他們的時間使用將如何變化與結(jié)果相關(guān)。例如，將 60 分鐘從屏幕時間重新分配到體育活動平均會降低 4.2% 的身體脂肪(-0.8 [95% CI -1.0 到 -0.5] 百分比單位)，改善 2.5% 的社會心理健康(+1.9 [ 1.4 到 2.5] PedsQL 心理社會健康評分)和 0.9% 的學(xué)習(xí)成績(+4.5 [1.8 到 7.2] NAPLAN 寫作分數(shù))。但是，如果將身體活動的時間從其他活動中重新分配，則收益可能會減少。
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