導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，胎兒補(bǔ)腦的食物有哪些，補(bǔ)腦的食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、核桃含有大量
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，胎兒補(bǔ)腦的食物有哪些，補(bǔ)腦的食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、核桃含有大量不飽和脂肪酸，促進(jìn)大腦發(fā)育，有補(bǔ)腦的作用。
2、雞蛋，健腦益智，提高記憶力，含有豐富的蛋白質(zhì)和卵磷脂，提供神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)，有補(bǔ)腦的作用。
3、魚頭中含有的腦髓可以健腦益智，增強(qiáng)記憶力，促進(jìn)大腦發(fā)育。
4、豬腦卵磷脂豐富，能提高記憶力，健腦。
5、芝麻含有大量的蛋白質(zhì)、卵磷脂、維生素E、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。
6、并有補(bǔ)腦的作用。
7、此外，還有花生、大豆、魚、牛肉、新鮮蔬菜和水果等。
8、還具有健腦的功效。
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