導(dǎo)讀 關(guān)于腦蛋白的作用功能主治，腦蛋白這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、蛋白質(zhì)的主要
關(guān)于腦蛋白的作用功能主治，腦蛋白這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、蛋白質(zhì)的主要成分就是氨基酸，而人體所需的氨基酸大概有27種左右，大部分在肉類，還有一部分在植物蛋白里，如果你想比較快速的取得健身效果和肌肉生長(zhǎng)的話，最好還是選用蛋白質(zhì)粉，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)粉里的蛋白，是經(jīng)過提純后的，對(duì)人體的消化和吸收幫助大。
2、促進(jìn)生長(zhǎng)和發(fā)育，補(bǔ)充機(jī)體代謝和消耗，供給熱能。
3、缺乏時(shí)的病癥：生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，營(yíng)養(yǎng)性水腫等癥。
4、補(bǔ)充來源：大豆，小麥，標(biāo)準(zhǔn)米，標(biāo)準(zhǔn)面，小米，玉米，禽蛋白，瘦肉，魚，牛奶，花生。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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