導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，大卡和千卡的區(qū)別是什么，大卡和千卡的區(qū)別很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、大卡和千卡
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，大卡和千卡的區(qū)別是什么，大卡和千卡的區(qū)別很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、大卡和千卡都是一種熱量單位，1千卡=1千卡，千卡是口頭表達(dá)，千卡是書面正式表達(dá)。
2、卡、焦耳、千焦也是熱量單位，卡、卡、卡、千卡和焦耳、千焦屬于不同的熱量單位體系。
3、卡路里是卡路里的簡稱。
4、卡路里和焦耳的換算系數(shù)為4.186，1卡路里=4.186焦耳，1卡路里=1千卡=1000卡路里=4186焦耳=4.186千焦。
5、平時(shí)吃飯，吃零食，喝飲料，喝牛奶等。
6、吃三種營養(yǎng)素，包括糖、脂肪、蛋白質(zhì)，被人體吸收后會產(chǎn)生熱量。
7、一克脂肪產(chǎn)生的熱量約為9千卡，即9千卡。
8、1克糖和蛋白質(zhì)產(chǎn)生的熱量約為4千卡，即4大卡。
9、等量脂肪產(chǎn)生的熱量比糖和蛋白質(zhì)產(chǎn)生的熱量多得多。
10、所以減肥的時(shí)候要控制脂肪的攝入。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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