導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,為什么總是打哈欠就是睡不著,為什么總是打哈欠很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、首先,
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,為什么總是打哈欠就是睡不著,為什么總是打哈欠很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、首先,年輕人打哈欠、嗜睡提示大腦存在缺氧現(xiàn)象,多與長期精神緊張焦慮、壓力、抑郁、用腦過度等因素有關(guān)。
2、總是打哈欠。
3、第一,放松心態(tài),白天適量運(yùn)動(dòng),保證睡眠。
4、第二,考慮到可能是精神疲勞引起的,建議平時(shí)注意休息,晚上不要熬夜,不要太累,保持精神緊繃的狀態(tài),注意自己的放松。
5、第三,也可能是大腦供血不足造成的。
6、建議去醫(yī)院做個(gè)腦部CT檢查,明確病因再對(duì)癥治療。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽:
免責(zé)聲明:本文由用戶上傳,如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除!