導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期間吃什么減肥瘦得快，月經(jīng)期間吃什么減肥很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、因為經(jīng)
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期間吃什么減肥瘦得快，月經(jīng)期間吃什么減肥很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、因為經(jīng)期免疫力低，可以適度減肥，但一定不能過度，否則對免疫力影響很大，還容易引發(fā)其他一些疾病。
2、經(jīng)期一定不能節(jié)食或劇烈運動。
3、月經(jīng)期間，可以通過多吃海帶、紅豆等食物來改變體重，不僅有補血的作用，減肥效果也更好，更有利于體內(nèi)一些淤血的排泄。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽：
免責聲明：本文由用戶上傳，如有侵權請聯(lián)系刪除！