大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，營(yíng)養(yǎng)不良吃什么最好食物，營(yíng)養(yǎng)不良吃什么最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 萬(wàn)一營(yíng)養(yǎng)不良，要注意保證充足的能量和蛋白質(zhì)供應(yīng)。平時(shí)要注意調(diào)整飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，如宏量營(yíng)養(yǎng)素、碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)等。第一，要注意均衡攝入，不能只吃其中一種，這樣其實(shí)不利于能量攝入。此外，還要保證足夠的能量和蛋白質(zhì)攝入。比如奶制品方面，可以考慮添加一些高能量的奶制品，有助于能量攝入。
2、 三餐方面，也要注意多吃一些能量較高的食物，比如脂肪類食物或者肉類。當(dāng)然，這取決于胃腸道的耐受能力。有些嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良的人，前期可能無(wú)法忍受這些飲食，所以我們需要逐步調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。另外，在改善營(yíng)養(yǎng)的過程中，各種乳制品，比如酸奶，都是很好的營(yíng)養(yǎng)食品，容易消化吸收，還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，還能提供更好的能量和蛋白質(zhì)攝入。營(yíng)養(yǎng)不良要根據(jù)營(yíng)養(yǎng)不良的程度，再幫助增加能量和蛋白質(zhì)的攝入，保證正常的生長(zhǎng)發(fā)育。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！