酒后喝酸奶好嗎還是純奶（酒后喝酸奶好嗎）

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1、喝完酒后可以喝酸奶，因為酸奶可以保護黏膜，防止胃受到酒精的刺激。

2、除此之外，喝完白酒后，還可以適當喝點冰酸奶。

3、牛奶能抑制腸道腐敗菌的生長，同時還含有能抑制體內(nèi)膽固醇還原酶合成的活性物質(zhì)，刺激人體免疫系統(tǒng)，調(diào)動積極因子，有效抗癌。

4、因此，平時或酒后常吃酸奶，可以增加營養(yǎng)，預防動脈硬化、冠心病和癌癥，降低膽固醇。

5、酸奶是以鮮牛奶為原料，在牛奶中添加有益益生菌，經(jīng)過消毒、發(fā)酵而成的一種乳制品。

6、酸奶既保留了牛奶的優(yōu)點，又通過加工在某些方面揚長避短，成為更適合人類的營養(yǎng)品。

7、因此，專家稱之為21世紀功能獨特的營養(yǎng)品，可以調(diào)節(jié)體內(nèi)微生物的平衡。

8、所以酒后喝酸奶還是大有好處的。

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