導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，放松療法最常用的方法是，放松療法的適應(yīng)范圍很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、放松療法
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，放松療法最常用的方法是，放松療法的適應(yīng)范圍很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、放松療法是指通過一定的方式或訓(xùn)練，使人在精神和身體上得到放松的一種行為療法。
2、它的適應(yīng)范圍包括以下兩點：一是適用于焦慮癥患者。
3、焦慮癥的癥狀，如易怒和興奮，都會導(dǎo)致神經(jīng)肌肉緊張。
4、放松療法可以使神經(jīng)肌肉放松，從而改善癥狀。
5、二是適用于頭痛患者。
6、放松療法可以放松腦神經(jīng)，擴張腦血管，從而緩解頭痛癥狀。
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