導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女性腎虛怎么辦怎么解決，女性腎虛怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、女性腎虛需要
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女性腎虛怎么辦怎么解決，女性腎虛怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、女性腎虛需要全面調(diào)理。
2、保持平淡的心情，減少壓力，不熬夜，性生活有節(jié)制。
3、適量的體育鍛煉增強體質(zhì)，堅持睡前用溫水泡腳，以養(yǎng)腎護腎，按摩足底涌泉穴，補益腎氣；平時可以吃枸杞、山藥等。
4、用食物煲湯，有改善腎虛的作用；建議在中醫(yī)指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、桂附地黃丸、六味地黃丸、白質(zhì)地黃丸、腎寶片等中成藥。
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