導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，產后掉發(fā)吃什么維生素比較好，產后掉發(fā)吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、產后掉頭
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，產后掉發(fā)吃什么維生素比較好，產后掉發(fā)吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、產后掉頭發(fā)的可以多吃青菜。
2、青菜中堿性無機鹽的含量很高，可以中和體內不利于頭發(fā)生長的酸性物質，使酸性物質變成無毒物質后排出體外。
3、比如可以多吃蘋果、菠菜、白菜等。
4、平時，這對脫發(fā)有很好的緩解作用。
5、如果脫發(fā)嚴重，還可以按照醫(yī)生的指導服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊、胱氨酸、維生素B6進行治療。
6、女性產后脫發(fā)的主要原因是體內內分泌失調，具體來說就是母體體內雄性激素相對較高。
7、飲食上建議不要吃使頭皮油膩的食物，如辛辣食物、肥肉、酒等。
8、盡可能的避免。
9、可以考慮少吃蔬菜水果等油膩食物。
10、另外，平時要多注意休息，避免熬夜，保證充足的睡眠。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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