指甲有坑怎么回事 女性月經(jīng)快干的時候是?什么癥狀

關(guān)于指甲有坑怎么回事 女性月經(jīng)快干的時候是?什么癥狀這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、指甲上有小坑一般是缺鈣質(zhì)等礦物質(zhì)，使角質(zhì)脆弱；指甲上有少量白點，通常是缺鈣、缺硅或者寄生蟲病的表現(xiàn)；白點數(shù)量比較多，可能是神經(jīng)衰弱的征兆；而指甲上出現(xiàn)黃色細(xì)點，則可能患上了消化系統(tǒng)的疾??；如果指甲上出現(xiàn)黑色斑點則要小心，輕者只是操勞過度、營養(yǎng)不良，重者可能是胃下垂、胃癌、子宮癌的先兆。

2、指甲有毛病，切記應(yīng)馬上看醫(yī)生查明原因，及早治理。

3、平日想指甲更健康，亦可從飲食方面入手：⒈足夠蛋白質(zhì)：指甲由蛋白質(zhì)組成，若平日指甲底部出現(xiàn)白色橫紋，有可能是蛋白質(zhì)不足，宜多吃豆、種子、果仁、蛋或肉類等食物。

4、⒉鈣質(zhì)鞏固指甲：缺鈣可引致指甲易干易脆，宜多吃乳酪、奶或豆類食品。

5、⒊維他命防幼線：維他命B可促進指甲生長及保持健康色澤，若吸收不足，指甲可出現(xiàn)幼線。

6、⒋礦物質(zhì)防白點：指甲出現(xiàn)白點有可能是身體有嚴(yán)重疾病，亦可能是缺乏鋅或鐵，宜先請教醫(yī)生。

7、鋅含量豐富的食品有海產(chǎn)、蛋及肉類。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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