懷孕吃獼猴桃好嗎?（孕婦吃獼猴桃好嗎）

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1、孕婦適量吃獼猴桃是有益的。

2、獼猴桃又稱奇異果，是世界上一種熱門的新興水果。

3、酸甜可口，含有多種營養(yǎng)成分，尤其是維生素c的含量，每100g獼猴桃含維生素c約62mg，獼猴桃有助于改善食欲不振和消化不良。

4、孕婦一天可以吃一個。

5、獼猴桃還能穩(wěn)定情緒，提高睡眠質(zhì)量。

6、但由于獼猴桃性寒，脾胃功能較弱的孕婦不宜經(jīng)常食用，先兆流產(chǎn)的孕婦應(yīng)避免食用。

7、所以正常孕婦可以適量吃獼猴桃，但不要吃太多。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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