導(dǎo)讀 大家好，linda來為大家解答以上的問題。不吃飯吃火龍果能減肥嗎，吃火龍果能減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、吃火龍果有
大家好，linda來為大家解答以上的問題。不吃飯吃火龍果能減肥嗎，吃火龍果能減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、吃火龍果有一定的減肥效果，但是不能吃太多。
2、正常情況下，每百克火龍果含有60卡熱量，屬于低熱量食品。
3、而且火龍果本身含有的脂肪量比較低，纖維素也很多。
4、吃火龍果后容易有飽腹感，而且能促進排便，從而有一定的減肥效果。
5、但由于火龍果的潤腸作用，吃多了容易導(dǎo)致腹痛、腹瀉，嚴(yán)重時甚至脫水，所以要控制攝入量。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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