導(dǎo)讀 大家好，linda來為大家解答以上的問題。個子高小腿短怎么辦，小腿短怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、小腿比較短，晚上睡
大家好，linda來為大家解答以上的問題。個子高小腿短怎么辦，小腿短怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、小腿比較短，晚上睡覺前可以敲敲小腿內(nèi)側(cè)。
2、力度不能太大，以免傷到肌肉。
3、只用一條腿敲15分鐘左右就可以了。
4、保持合理飲食，不偏食，不暴飲暴食，保證營養(yǎng)充足，睡眠充足。
5、最好選擇床板，枕頭要小于5cm，平時需要補(bǔ)鈣。
6、可以口服鈣片，或者吃一些含鈣量高的食物，如羊肉、牛肉等。
7、也可以去醫(yī)院做手術(shù)，改變腿短的現(xiàn)象。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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