導(dǎo)讀 大家好，linda來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。女生例假注意飲食，女生例假注意事項(xiàng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、女生例假的注意事
大家好，linda來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。女生例假注意飲食，女生例假注意事項(xiàng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、女生例假的注意事項(xiàng)如下：一，例假期間要注意保暖，避免著涼。
2、主要是因?yàn)橹鴽鲆院笕菀讓?dǎo)致例假期延長(zhǎng)或者停止。
3、二，忌食生冷刺激的食物。
4、例假期間體質(zhì)抵抗力會(huì)下降，一定要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物，預(yù)防生病。
5、三，適當(dāng)休息，避免過(guò)于勞累。
6、例假期間盆腔充血會(huì)導(dǎo)致腰酸乏力，所以要避免重體力勞動(dòng)。
7、四，禁止性生活，禁止洗坐浴，不能清洗陰道，注意外陰清潔，預(yù)防感染。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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