小寶來為大家解答以上問題，延時(shí) 技巧，延時(shí)技巧很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
一、怎么增加性生活的持續(xù)時(shí)間？
1、 性生活第一步延遲！
2、 如果你是日交易者，在兩性剛開始的時(shí)候就處于邊緣狀態(tài)，那么整個(gè)性愛過程就會(huì)極其尷尬，體會(huì)不到性愛的整個(gè)快感過程，會(huì)打擊男性的自尊心和自信心，造成性愛的負(fù)擔(dān)，心理障礙，成為習(xí)慣性早泄。那怎么才能預(yù)防和杜絕這種情況呢？《中國男性保健協(xié)會(huì)》，對(duì)300多萬男性的跟蹤調(diào)查和臨床實(shí)驗(yàn)，想出了行之有效的方法。
3、 十條建議。第1條：雙重用途
4、 戀愛時(shí)需要專一，可以適當(dāng)減少對(duì)陰莖的刺激和大腦中樞的注意力，這樣你的持續(xù)時(shí)間會(huì)更長。當(dāng)然，走神的時(shí)候也要講究技巧。千萬不要邊看電視小說邊行動(dòng)，不然你老婆大人一怒之下走了就麻煩了。不要去想其他更刺激的事情，比如一邊幻想一個(gè)性感女星一邊做愛，這樣只會(huì)讓你更快達(dá)到高潮。工作上的事，朋友間的事都可以考慮，但不要太投入。注意她的感受，以便調(diào)整你行動(dòng)的頻率和力度。
5、 十條建議。第二章：注意前戲
6、 如果你的持續(xù)時(shí)間真的很短，她一般很難達(dá)到高潮！這是對(duì)你的嘴和手最好的幫助。讓她在前戲中達(dá)到一次陰蒂高潮，在她醞釀第二次高潮的時(shí)候，突然給她一次真正的沖擊，把她送上云端。把握好時(shí)間，就能享受同步高潮的快感。
7、 十條建議。第三條：帶避孕套
8、 套筒是一個(gè)很好的延時(shí)工具，降低了龜頭的敏感度和摩擦帶來的快感?？捎糜诒茉泻透綦x病菌。
9、 套也有很多種，購買時(shí)可以觀察，有加厚的，延時(shí)的，螺紋的，波浪的，熱的，緊致的等等。一般選擇超薄的，體驗(yàn)舒適。如果一個(gè)人還比較敏感，帶多個(gè)避孕套也是可以的。
10、 十條建議。第四章：冰與火的交替練習(xí)
11、 先用熱水浸泡丁丁，再用冷水交替浸泡。
12、 也可以用蓮蓬頭。熱水交替淋浴陰莖。三到四輪，每次不超過三分鐘。不然我沒感覺。冷水和冰塊溫差大，效果更好。主要作用理論上是降低龜頭的敏感度，通過冷熱交替使神經(jīng)不那么敏感。在性生活中起到延緩作用。
13、 十條建議。第五章：擠壓龜頭
14、 在性生活過程中，當(dāng)另一半不滿意但無法控制射精時(shí)，將丁丁帶出體外幾秒鐘，用手捏住龜頭，降低龜頭的敏感度，然后快速插入，反復(fù)幾次，以達(dá)到拖延性趣的效果。
15、 十條建議。第六章：轉(zhuǎn)移職位
16、 在床上纏綿之后，最好換一個(gè)下一場大戰(zhàn)的位置，比如：客廳、梳妝臺(tái)、衛(wèi)生間、廚房、陽臺(tái)等。是個(gè)不錯(cuò)的選擇，因?yàn)榍逍碌沫h(huán)境絕對(duì)能激發(fā)你再次沖刺的欲望，讓你抬頭的速度更快。
17、 十條建議。第7條：女性在上，男性在下
18、 性愛姿勢有很多種。如果時(shí)間不長，盡量選擇最省力的位置。研究證明：做愛五分鐘，跑步半小時(shí)。足以說明能量消耗之大。不同的人對(duì)不同的體位有不同的敏感度。很多男人說，女人在上面，可以延長射精時(shí)間。女性加大雙腿分開的角度，可以減少對(duì)丁丁和龜頭的刺激，達(dá)到拖延時(shí)間的效果。
19、 十條建議。第八條：自慰不射擊
20、 手淫也叫自慰。五指女生自給自足。自慰雖然好，但也不能貪。長期手淫的危害今天就不討論了。適當(dāng)?shù)淖晕坑欣谏硇慕】怠Ｕ_的自慰不僅有助于放松身心，還能為真正的性生活提供延時(shí)的幫助。方法很簡單。在快要射精的時(shí)候停止自慰，冷靜下來，然后重復(fù)5、6次。這種方法可以提高自慰的快感。實(shí)戰(zhàn)中也有能滿足另一半的性需求。
21、 十條建議。第九條：順其自然
22、 根據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查，當(dāng)男人睡覺時(shí)，他們平均每晚自然勃起三到八次。所以，你可以利用這個(gè)特點(diǎn)，做完一次后小睡一會(huì)兒，把鬧鐘設(shè)成兩到三個(gè)小時(shí)后響，這樣你可能會(huì)醒過來，精神飽滿，帶著意想不到的收獲回來。
23、 十條建議。第十條：動(dòng)靜結(jié)合
24、 進(jìn)入丁丁后，不要急著抽，停頓幾秒鐘，深呼吸，然后開始慢慢移動(dòng)。可采用“九淺一深，六淺一深”的抽水方式。射精時(shí)停止強(qiáng)抽，相互摟抱親吻享受片刻安寧，或者改變姿勢減少對(duì)丁丁的刺激。
25、 就這些，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注。
今天的分享到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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