手癮過(guò)度會(huì)導(dǎo)致什么13歲一（手癮過(guò)度會(huì)導(dǎo)致什么）

小寶來(lái)為大家解答以上問(wèn)題，手癮過(guò)度會(huì)導(dǎo)致什么13歲一，手癮過(guò)度會(huì)導(dǎo)致什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

一、過(guò)度過(guò)早手淫的危害

手淫會(huì)導(dǎo)致：性功能下降，勃起不足，進(jìn)而出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄。男性頻繁手淫，容易導(dǎo)致前列腺炎和尿路感染，并導(dǎo)致精神狀態(tài)不佳，容易疲勞，性欲低下，影響工作學(xué)習(xí)，甚至生育。建議不要穿緊身內(nèi)衣，不要接觸性刺激的圖片和聲音，需要睡眠的時(shí)候再上床睡覺(jué)。早上不要睡覺(jué)，甚至睡醒后再起床，以免做白日夢(mèng)。但是，這些癥狀一般可以通過(guò)戒掉這個(gè)習(xí)慣來(lái)改善。

過(guò)度手淫的癥狀：

手淫可使泌尿系統(tǒng)的組織器官長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，導(dǎo)致局部免疫力下降，并可引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、神經(jīng)疲勞、性欲減退、勃起無(wú)力、習(xí)慣性早泄等。

經(jīng)常手淫容易導(dǎo)致生殖和泌尿系統(tǒng)的疾病，長(zhǎng)期下去性功能下降，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致不孕不育！

陰莖容易收縮和彎曲：當(dāng)你的內(nèi)分泌功能不再產(chǎn)生足夠的睪酮和DHEA時(shí)，你的陰莖變得萎縮，女性無(wú)法從你身上獲得高潮體驗(yàn)。

二、解除過(guò)度手淫的辦法

洗澡時(shí)，不要對(duì)著鏡子自我欣賞。洗澡時(shí)間不要超過(guò)5、6分鐘，這段時(shí)間足夠你洗澡、擦干、穿衣、走出浴室回到家人身邊。正確對(duì)待手淫，預(yù)防為主，應(yīng)用心理治療和心理咨詢(xún)的方法，加強(qiáng)精神文明建設(shè)和性教育，注重德、智、體全面發(fā)展，克服思想過(guò)分集中。注意生活規(guī)律，避免穿太緊的衣服褲子，按時(shí)睡覺(jué)。晚餐不宜過(guò)飽。睡覺(jué)時(shí)被褥不宜過(guò)暖過(guò)重。睡覺(jué)不宜仰臥或俯臥，晚餐不宜吃煙、酒、咖啡、辛辣等刺激性食物。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意保持外陰清潔，勤洗，擺脫水垢的不良刺激。腦子里總是想著健康的事情?？梢宰x一本好書(shū)，最好每天讀一段能提高道德修養(yǎng)的書(shū)。

平時(shí)要多做靈修，戰(zhàn)勝誘惑，不要等到誘惑最強(qiáng)烈的時(shí)候再去祈禱。我們必須堅(jiān)信，進(jìn)攻可以克服這個(gè)困難。只要我們?cè)谏钪凶⒁?，這種潛在的危害是不會(huì)存在的。

三、怎么把失去的精力補(bǔ)回來(lái)

山藥：性平，味甘，有健脾、補(bǔ)肺、強(qiáng)腎、益精的作用。陰虛火旺或腎氣不足而遺精早泄者，宜多食。唐代食醫(yī)虞夢(mèng)曾說(shuō)：“山藥益夫助陰?！比绻芘浜掀渌a(bǔ)腎固精的食物，如芡實(shí)、蓮子等，效果會(huì)更好。

大蒜：大蒜有很強(qiáng)的殺菌力，所以可以消滅侵入體內(nèi)的病菌。男性多吃可以改善體質(zhì)，強(qiáng)身健體。

枸杞：味甘，性平，能滋陰養(yǎng)血，滋補(bǔ)肝腎，強(qiáng)腎生髓，益精明目。是提高男女性功能的好果好藥。歷代《本草》都寫(xiě)明能明顯增強(qiáng)人體性功能。003010枸杞說(shuō)：“你若有智慧，就不會(huì)陰衰，而當(dāng)你興盛的時(shí)候，總會(huì)揚(yáng)你的陽(yáng)?！?03010云：“枸杞粥，補(bǔ)精血，益腎氣?！泵耖g有“出家千里，不吃枸杞”的說(shuō)法，這也說(shuō)明枸杞有滋陰壯陽(yáng)的作用。

泥鰍：泥鰍含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘性平，具有補(bǔ)中益氣、滋腎生精之功效。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有很好的作用。泥鰍含有一種特殊的蛋白質(zhì)，wh

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