導(dǎo)讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。增肌粉一般什么時候用，增肌粉一般什么時候吃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、肌肉粉一般
大家好，來來為大家解答以上的問題。增肌粉一般什么時候用，增肌粉一般什么時候吃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、肌肉粉一般建議運動后吃。
2、這種增肌粉的主要成分是蛋白質(zhì)和碳水化合物。
3、運動后身體處于大量消耗能量的階段。
4、增肌粉的攝入可以有效補充人體所需的能量和礦物質(zhì)，在短時間內(nèi)提高肌纖維組織的速度，從而達到增肌的效果。
5、但需要注意的是，過量攝入這種增肌蛋白粉很容易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，導(dǎo)致全身出現(xiàn)紅斑、丘疹、瘙癢等癥狀。
6、所以，有過敏性疾病的人，建議少吃增肌粉。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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