導(dǎo)讀 大家好,來來為大家解答以上的問題。備孕前男人注意事項(xiàng)有哪些,備孕前男人注意事項(xiàng)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!男性孕前注意
大家好,來來為大家解答以上的問題。備孕前男人注意事項(xiàng)有哪些,備孕前男人注意事項(xiàng)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
男性孕前注意事項(xiàng)如下:
1.戒煙戒酒。長期吸煙飲酒會(huì)使雄激素分泌減少,同時(shí)具有殺精作用,導(dǎo)致正常精子數(shù)量減少,以及精子發(fā)育不良,活力下降,畸形增加。另外,長期抽煙喝酒會(huì)影響男性的性功能,損害睪丸的功能。
2.不要穿緊身衣,泡溫泉,洗熱水澡等。正常情況下,睪丸的溫度低于體溫。如果睪丸的溫度過高,會(huì)抑制睪丸的生精功能,從而影響睪丸的生精功能。
3.注意合理膳食,均衡營養(yǎng),如優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)膳食,合理補(bǔ)充礦物質(zhì)和微量元素,多吃水果和蔬菜,保持規(guī)律作息,多注意休息。
4.避免接觸生殖毒性物質(zhì),如重金屬、輻射、化學(xué)品、環(huán)境污染和藥物。
本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。
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