導(dǎo)讀 大家好,來來為大家解答以上的問題。糖尿病的食譜評價(jià),糖尿病的食譜很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、糖尿病人在食譜上要注意
大家好,來來為大家解答以上的問題。糖尿病的食譜評價(jià),糖尿病的食譜很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、糖尿病人在食譜上要注意主食和輔食相結(jié)合的原則。
2、五谷雜糧都要吃,比如蕎麥面、燕麥片、玉米粉、紫山藥等。
3、富含維生素B和各種微量元素及膳食纖維的主食,以低糖低淀粉食物,或粗糧蔬菜為主。
4、豆類及豆制品含有豐富的蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽和維生素,大豆油中含有不飽和脂肪酸,可降低血清膽固醇和甘油三酯,也適用于糖尿病患者。
5、苦瓜、桑葉、洋蔥、蘑菇、柚子、南瓜等能降低血糖的食物,是糖尿病患者的理想食物。
6、如果能長期使用,降血糖和預(yù)防并發(fā)癥的效果會(huì)更好。
本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。
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