導(dǎo)讀 大家好，來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。山竹的營(yíng)養(yǎng)，山竹的營(yíng)養(yǎng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、山竹富含膳食纖維和維生素。2、除
大家好，來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。山竹的營(yíng)養(yǎng)，山竹的營(yíng)養(yǎng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、山竹富含膳食纖維和維生素。
2、除了B族維生素，它還含有維生素A、維生素E和維生素c。
3、竹子富含礦物質(zhì)，如鎂、鈣、磷和鉀。
4、竹子還含有羥基檸檬酸、山奈酚等活性護(hù)膚成分。
5、羥基檸檬酸具有良好的抑制脂肪合成、抑制食欲和減肥的作用。
6、而山奈酚具有鎮(zhèn)痛、抗菌、抗病毒和抗突變的作用。
7、竹子是寒性食物，盡量少和西瓜等寒性食物一起吃。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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