導(dǎo)讀 大家好,來來為大家解答以上的問題。孕婦吃什么快速補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),孕婦吃什么快速排大便很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、懷孕后胃
大家好,來來為大家解答以上的問題。孕婦吃什么快速補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),孕婦吃什么快速排大便很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、懷孕后胃腸蠕動(dòng)變?nèi)?,孕婦容易便秘。
2、便秘嚴(yán)重時(shí),可口服乳果糖口服液,快速排出大便。
3、雖然這種藥對(duì)孕婦和胎兒沒有影響,但建議孕婦調(diào)整飲食,防止便秘。
4、盡量多吃含粗纖維的蔬菜和水果,可以軟化糞便,促進(jìn)排便。
5、常見的食物有芹菜、韭菜、火龍果、獼猴桃、菠蘿、蘋果等。
6、此外,孕婦可以適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng),如快走、游泳和各種家務(wù),可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),避免便秘。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)大家有所幫助。
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