導(dǎo)讀 大家好,來來為大家解答以上的問題。辟谷減肥方法的危害,辟谷減肥的危害很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、辟谷,中國道教傳統(tǒng)
大家好,來來為大家解答以上的問題。辟谷減肥方法的危害,辟谷減肥的危害很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、辟谷,中國道教傳統(tǒng)養(yǎng)生方式,意思是不吃五谷雜糧,只靠調(diào)節(jié)呼吸維持生命。
2、應(yīng)用這種方法減肥,相當(dāng)于一種禁食減肥的方法。
3、它有以下缺點:第一,人體缺乏維持生命活動的營養(yǎng)物質(zhì),輕者使人虛弱,抵抗力下降,從而導(dǎo)致疾病眾多,重者危及人的生命;其次,沒有日常的食物攝入,人的基礎(chǔ)代謝率會下降,短期內(nèi)可以看到體重下降的趨勢。
4、但隨著身體自我保護(hù)機(jī)制的開啟,體重并不會明顯減輕,對長期減肥計劃不利。
本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。
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