導讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。無糖酸奶的營養(yǎng)成分表，無糖酸奶的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、無糖酸奶含
大家好，來來為大家解答以上的問題。無糖酸奶的營養(yǎng)成分表，無糖酸奶的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、無糖酸奶含有大量的乳酸菌，可以維持腸道正常菌群，減少一些致癌物質。
2、能促進胃液分泌，從而增進食欲，加強消化。
3、無糖酸奶含有大量的短鏈脂肪酸，可以促進腸道蠕動，預防便秘。
4、還能提高人體抵抗力和免疫力，防治疾病，降低膽固醇。
5、最好每天喝一杯，不要喝太多，以免引起腹瀉和腹痛。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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