導(dǎo)讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。晚上吃柿子會怎么樣，晚上吃柿子發(fā)胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、建議晚上少吃柿子
大家好，來來為大家解答以上的問題。晚上吃柿子會怎么樣，晚上吃柿子發(fā)胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、建議晚上少吃柿子。
2、柿子含有單寧酸，以及鈣、鋅、鎂、鐵等。
3、在人體內(nèi)與單寧酸結(jié)合形成不能被人體吸收的化合物，使這些營養(yǎng)物質(zhì)無法利用，導(dǎo)致礦物質(zhì)的缺乏和結(jié)石的發(fā)生。
4、柿子含糖，吃多了會導(dǎo)致肥胖。
5、建議晚上少吃或不吃，尤其是空腹時。
6、吃飯后不能睡覺，會引起肥胖，可能會引起更嚴重的腸胃疾病。
7、胃腸功能差、脾胃虛弱者禁用。
8、晚上可以多吃些清淡的食物，如粥、面、米粥等。
9、西紅柿可以食用。
10、它們含有豐富的維生素C和抗氧化劑，對身體有一定的營養(yǎng)作用，可以防治感冒疾病。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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