導(dǎo)讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。板栗的功效和禁忌吃法大全，板栗的功效和禁忌很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、板栗又名栗
大家好，來來為大家解答以上的問題。板栗的功效和禁忌吃法大全，板栗的功效和禁忌很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、板栗又名栗子，性溫味甘，含有大量淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素b等營養(yǎng)物質(zhì)，能健脾胃、補(bǔ)腎強(qiáng)筋，常用于治療惡心、腰腳無力、吐血、便血等癥；富含維生素C，能促進(jìn)牙齒、骨骼和血管、肌肉的生長；含有不飽和脂肪酸、礦物質(zhì)、維生素等物質(zhì)，可預(yù)防高血壓，營養(yǎng)健腦，增強(qiáng)人體免疫力，延年益壽。
2、含有核黃素和維生素B2，對口瘡和成人口腔潰瘍有較好的療效，還能緩解眼疲勞，提高視力。
3、但板栗不宜消化，多吃；脾胃虛弱者、節(jié)食者、糖尿病患者不宜吃板栗。
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