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枸杞一天吃多少才適合(枸杞一天吃多少粒補腎)

導(dǎo)讀 大家好,來來為大家解答以上的問題。枸杞一天吃多少才適合,枸杞一天吃多少粒補腎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、它是茄科植

大家好,來來為大家解答以上的問題。枸杞一天吃多少才適合,枸杞一天吃多少粒補腎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、它是茄科植物寧夏枸杞的干燥成熟果實,味甘、平。

2、入肝腎經(jīng)。

3、具有滋陰補腎、潤肺益肝、明目的功效。

4、對肝腎陰虛、腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦A鳒I、勞咳、遺精等有很好的療效。

5、同時能提高人體免疫力,是衛(wèi)生部批準(zhǔn)的不可多得的兩用食品。

6、枸杞雖然是很好的滋補品,有很好的補腎作用,但也不要過量。

7、健康的成年人一天可以吃20g左右。

8、如果要用枸杞給患者治病,最好每天吃30克左右。

9、但脾胃虛弱、高血壓、糖尿病患者不宜食用。

本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。

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