導(dǎo)讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。運(yùn)動完腿酸疼怎么捏，運(yùn)動完腿酸怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、運(yùn)動后腿酸很正常
大家好，來來為大家解答以上的問題。運(yùn)動完腿酸疼怎么捏，運(yùn)動完腿酸怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、運(yùn)動后腿酸很正常。
2、這是因為人體在運(yùn)動后會產(chǎn)生一種乳酸物質(zhì)，這種物質(zhì)停留在人體內(nèi)會造成腿酸的現(xiàn)象。
3、此時患者可對患部進(jìn)行按摩、揉捏，促進(jìn)乳酸的代謝，也可采用熱敷、針灸、理療等方法幫助緩解。
4、患者也要適當(dāng)進(jìn)行一些體育鍛煉，但一定不要過量，這樣可以很好地促進(jìn)乳酸的代謝。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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