導(dǎo)讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。失眠看中醫(yī)掛什么科室，失眠看中醫(yī)掛什么科室很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！失眠發(fā)作后，患
大家好，來來為大家解答以上的問題。失眠看中醫(yī)掛什么科室，失眠看中醫(yī)掛什么科室很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
失眠發(fā)作后，患者可前往中醫(yī)門診，在中醫(yī)醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服中藥和中成藥制劑，改善臨床癥狀。除了遵醫(yī)囑口服藥物外，患者還應(yīng)注意以下幾點：
1.加強運動：提高身體素質(zhì)，但睡前4-6小時內(nèi)不要做劇烈運動。
2.心理調(diào)整：患者發(fā)病后也要盡量放松，進行自我調(diào)整，需要消除思想顧慮。
3.飲食：你應(yīng)該注重清淡的飲食。可以多吃一些能改善睡眠的食物，如大棗、小米、香蕉之類的。
4.口服中藥：需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下辨證使用。比如心脾兩虛的患者可以用歸脾湯加減，痰火內(nèi)擾的患者可以用黃連溫膽湯加減。
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