波士頓-根據(jù)麻省總醫(yī)院(MGH)研究人員的一項(xiàng)研究，符合醫(yī)學(xué)和健康協(xié)會(huì)準(zhǔn)則的體育鍛煉與降低心房纖顫(Afib)和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)，該研究分析了近100,000名配備了腕關(guān)節(jié)的人，磨損的加速度計(jì)以測(cè)量其運(yùn)動(dòng)。研究人員的發(fā)現(xiàn)表明，來(lái)自可穿戴設(shè)備的數(shù)據(jù)(包括帶有可檢測(cè)Afib的新一代傳感器的設(shè)備)可以為公共衛(wèi)生界提供機(jī)會(huì)，促進(jìn)適度的體育鍛煉，作為改善健康狀況的有效途徑。該研究發(fā)表在《歐洲心臟雜志》上。[1]
高級(jí)作者史蒂芬·盧比茨(Steven Lubitz)說(shuō)：“盡管一些基于人群的研究發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)引起的心房顫動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)較低，但這種聯(lián)系仍然沒(méi)有定論，部分原因是這些研究依賴于參與者的自我報(bào)告，而不是確切的科學(xué)。” ，MPH，MGH心臟病學(xué)部門的調(diào)查員。“另一方面，可穿戴式加速度計(jì)提供了一種客觀且可重復(fù)的體育活動(dòng)量度。我們發(fā)現(xiàn)，按照指南的建議進(jìn)行活動(dòng)確實(shí)與降低心房纖顫和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)。”
英國(guó)生物銀行的近100,000名成員同意在7天之內(nèi)佩戴加速度計(jì)(一種可測(cè)量人體運(yùn)動(dòng)和方向以推斷某些活動(dòng)的電磁裝置)。然后，MGH研究人員將這些數(shù)據(jù)與后來(lái)被診斷為房顫和中風(fēng)的參與者進(jìn)行了比較，這些參與者的年齡大多在55至70歲之間，并于2013年至2020年報(bào)告給了生物庫(kù)。
“我們的研究結(jié)果支持了歐洲心臟病學(xué)會(huì)，美國(guó)心臟協(xié)會(huì)和世界衛(wèi)生組織的建議，每周進(jìn)行150分鐘或更長(zhǎng)時(shí)間的中度至劇烈的體育鍛煉，”該研究小組的研究人員Shaan Khurshid醫(yī)師指出MGH心臟病學(xué)系主任。
鑒于具有越來(lái)越先進(jìn)的檢測(cè)功能的“智能”設(shè)備的爆炸性增長(zhǎng)，該研究強(qiáng)調(diào)了將疾病預(yù)防計(jì)劃與心房顫動(dòng)診斷聯(lián)系起來(lái)的令人興奮的機(jī)遇。這些設(shè)備包括可穿戴設(shè)備和智能手機(jī)，它們能夠測(cè)量心律，從而通過(guò)其光電容積描記法(一種通過(guò)皮膚上的傳感器檢測(cè)血流變化的技術(shù))和心電圖(ECG)功能來(lái)檢測(cè)可能的心律失常和其他異常情況。
Lubitz解釋說(shuō)：“不難想象醫(yī)生和患者將如何使用這些設(shè)備來(lái)達(dá)到一定程度的體力活動(dòng)，這與降低心房顫動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)。”“通過(guò)潛在地通過(guò)光電容積描記法和心電圖識(shí)別Afib，可以提醒用戶在中風(fēng)發(fā)展之前尋求專業(yè)護(hù)理。”
標(biāo)簽： 體育鍛煉
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