圍絕經(jīng)期綜合征又稱更年期綜合征,指婦女絕經(jīng)前后出現(xiàn)性激素波動或減少所致的一系列以自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主,伴有神經(jīng)心理癥狀的一組癥候群。絕經(jīng)可分為自然絕經(jīng)和人工絕經(jīng)兩種。自然絕經(jīng)指卵巢內(nèi)卵泡用盡,或剩余的卵泡對促性腺激素喪失了反應(yīng),卵泡不再發(fā)育和分泌雌激素,不能刺激子宮內(nèi)膜生長,導(dǎo)致絕經(jīng)。人工絕經(jīng)是指手術(shù)切除雙側(cè)卵巢或用其他方法停止卵巢功能,如放射治療和化療等。單獨切除子宮而保留一側(cè)或雙側(cè)卵巢者,不作為人工絕經(jīng)。判定絕經(jīng),主要根據(jù)臨床表現(xiàn)和激素的測定。下面一起來看看吧。
更年期是不是身體衰老的一種表現(xiàn)呢?
當(dāng)然是,女性更年期多發(fā)生在40-60歲,而且身體會出現(xiàn)輕重不等的癥狀,雖然大部分女性能自行緩解,但也有一部分女性,更年期的癥狀會特別明顯,甚至影響生活和工作。
第一,骨質(zhì)疏松
隨著年齡的增長,一旦進(jìn)入更年期,女性可能會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,不要小看骨質(zhì)疏松,嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松,患者可能輕輕咳嗽一聲,便會出現(xiàn)嚴(yán)重的骨折,最容易骨質(zhì)疏松的部位主要是在脊柱,所以很多人會有壓縮性骨折。
第二,雌激素水平下降
對于女性來說,之所以出現(xiàn)形形色色的癥狀,是因為雌激素水平下降,刺激死水平下降后,女性不僅容易出現(xiàn)月經(jīng)紊亂,還可能出現(xiàn)子宮脫垂。
第三,抑郁
不要小看更年期,很多女性會出現(xiàn)抑郁的癥狀,情緒波動特別大,前一秒可能很開心,下一秒就可能很難過,更年期的女性,還容易發(fā)脾氣,失眠。
第四,頭昏頭痛
記憶力下降,更年期的女性,即便頭部檢查沒什么大問題,也可能會出現(xiàn)頭昏頭痛,記憶里下降,注意力不集中,這可能會影響生活和工作。
第五,心悸
血壓升高,心絞痛,一系列心血管癥狀,也是更年期容易出現(xiàn)的癥狀。
女性處于更年期,既有精神上的不適,也存在身體上的異常,如果你的愛人處于更年期,請一定不要埋怨她,每個人都會老去,不適癥狀越多,提示老的越快,只有認(rèn)真呵護(hù),積極配合醫(yī)生,才能讓更年期更平穩(wěn)地度過。
飲食保健
絕經(jīng)期綜合征吃那些對身體好?
1.多吃一些含蛋白質(zhì)和糖類豐富的食物。例如:牛奶、豆?jié){、蛋類、肉類等。
2.多飲水,多吃新鮮的水果和蔬菜。如蘋果、梨、香蕉、草莓、獼猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海帶等。
絕經(jīng)期綜合征最好不要吃那些食物?
1、禁食發(fā)物。如魚類、蝦、蟹、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪等,食后會加重陰部的瘙癢和炎癥。
2、酸澀收斂之品,易導(dǎo)致瘀氣滯血,應(yīng)予避免。辛溫發(fā)散,利于行通,可食:但不宜過多,因辛辣刺激過甚,疼痛亦會加重。
3、少吃或不吃菠菜。若非吃不可的話,可先將菠菜在熱水里焯一下,使部分草酸溶于水里,然后再撈出食用,這樣人體就可減少一些草酸的攝入。
4、忌吃油膩熏炸之物,忌吃煙酒、公雞、羊肉等溫?zé)岚l(fā)病之物。
5、避免吃油炸、油膩的食物。如油條、奶油、黃油、巧克力等,這些食物有助濕增熱的作用,會增加白帶的分泌量,不利于病情的治療。
6、戒煙戒酒。煙酒刺激性很強(qiáng),會加重炎癥。
預(yù)防護(hù)理
1.醫(yī)療保健人員應(yīng)以積極主動與更年期婦女進(jìn)行衛(wèi)生保健知識的宣傳教育,幫助他們掌握必要的科學(xué)知識,消除恐懼與疑慮,以樂觀和積極的態(tài)度對待更年期。
2.對更年期婦女的家人,主要是對她們的丈夫也要進(jìn)行衛(wèi)生保健知識的宣傳,幫助他們了解婦女更年期可能出現(xiàn)的癥狀,在一旦出現(xiàn)某些神經(jīng)功能失調(diào)癥狀時,應(yīng)給予關(guān)懷、安慰、鼓勵和同情。
3.更年期婦女最好半年至1年進(jìn)行1次體格檢查,包括婦科檢查和防癌檢查,有選擇地做內(nèi)分泌檢查。醫(yī)療保健人員應(yīng)向更年期婦女提供優(yōu)質(zhì)咨詢服務(wù),幫助他們預(yù)防更年期綜合征的發(fā)生,或減輕癥狀,縮短病程。
4.絕經(jīng)前行雙側(cè)卵巢切除術(shù)者,適時補(bǔ)充雌激素。
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