一項(xiàng)研究首次顯示出夜間睡眠中無意識(shí)覺醒的頻率和持續(xù)時(shí)間與因心臟病和血管疾病死亡以及因任何原因而死亡的風(fēng)險(xiǎn)增加之間有明確的聯(lián)系，尤其是在女性中。
今天(星期二)在《歐洲心臟雜志》[1]上發(fā)表的對(duì)8001名男女的研究發(fā)現(xiàn)，最經(jīng)常且長(zhǎng)時(shí)間無意識(shí)覺醒的女性死于心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)幾乎是其兩倍。與一般女性人群的風(fēng)險(xiǎn)相比，平均隨訪時(shí)間為6至11年。男性之間的關(guān)聯(lián)還不太清楚，與普通男性相比，他們的心血管死亡風(fēng)險(xiǎn)增加了四分之一多。
無意識(shí)的清醒(也稱為皮質(zhì)喚醒)是睡眠的正常部分。它是自然發(fā)生的，并且是人體應(yīng)對(duì)潛在危險(xiǎn)情況(例如噪音或呼吸受阻)的能力的一部分。疼痛，四肢運(yùn)動(dòng)，創(chuàng)傷，溫度和光線也可能是觸發(fā)因素。
荷蘭馬斯特里赫特大學(xué)醫(yī)學(xué)中心心臟病學(xué)系副教授多米尼克·林茲(Dominik Linz)解釋說：“夜間喚醒的常見誘因是呼吸停止時(shí)阻塞性睡眠呼吸暫停，而喚醒系統(tǒng)可確保我們的身體激活以改變我們的睡眠姿勢(shì)引起喚醒的另一個(gè)原因可能是夜間的“噪聲污染”，例如夜間飛機(jī)的噪音。根據(jù)喚醒的強(qiáng)度，一個(gè)人可能會(huì)自覺意識(shí)到環(huán)境，但是通常情況并非如此。通常，人們會(huì)因?yàn)樗卟蛔愣谠绯扛械狡v和疲倦，但不會(huì)意識(shí)到自己的喚醒方式。”
先前的研究表明，睡眠時(shí)間太短或太長(zhǎng)都會(huì)增加心血管或其他原因?qū)е碌乃劳鲲L(fēng)險(xiǎn)。但是，直到現(xiàn)在，還不清楚夜睡眠期間的喚醒負(fù)擔(dān)(喚醒次數(shù)及其持續(xù)時(shí)間的組合)是否與死亡風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)。
在由阿德萊德大學(xué)(澳大利亞)電氣與電子工程學(xué)院副教授Mathias Baumert領(lǐng)導(dǎo)的團(tuán)隊(duì)與Linz教授的合作下，研究人員觀察了參加一夜之間男女佩戴的睡眠監(jiān)視器的數(shù)據(jù)三項(xiàng)研究中的兩項(xiàng)：男性睡眠研究(MrOS)的骨質(zhì)疏松性骨折中的2782名男性，骨質(zhì)疏松性骨折(SOF)的女性中424名女性，以及睡眠心臟健康研究(SHHS)的2221名男性和2574名女性中的2名女性。研究的平均年齡分別為77歲，83歲或64歲。對(duì)參與者進(jìn)行了為期數(shù)年的隨訪，范圍從平均6年(SOF)到11年(MrOS)。
標(biāo)簽： 睡眠
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