晚上喝牛奶會長胖嗎

晚上適量喝牛奶不會導(dǎo)致長胖。牛奶的主要成分包括蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等,屬于營養(yǎng)豐富的飲品,而且熱量相對較低。此外,晚上適量喝牛奶

晚上喝牛奶會變胖嗎(晚上喝牛奶會長胖嗎)

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大家好,樂天來為大家解答以下的問題,晚上喝牛奶會變胖嗎,晚上喝牛奶會長胖嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、牛奶是優(yōu)質(zhì)蛋