奇亞籽的功效與作用

奇亞籽作為一種源自南美的新型保健食品,被廣泛贊譽為一個營養(yǎng)的寶庫。它含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、膳食纖維以及各種維生素和礦物質(zhì)