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25歲了還能不能長高（25歲還能長高么）

2024-05-26 16:56:01 來源：
導讀 大家好，關(guān)于25歲了還能不能長高，25歲還能長高么可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！1...

大家好，關(guān)于25歲了還能不能長高，25歲還能長高么可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、判斷還能不能再長高，主要看骨垢線閉合了沒有，可以去正規(guī)醫(yī)院，通過X線檢查來確定。

2、雖然身高主要是由遺傳所決定的，但在骨骺線閉合之前，通過調(diào)整飲食和生活方式，是可以繼續(xù)長高的。

3、生活要有規(guī)律，睡眠要充足，保持身心健康，豐富文娛生活，無憂無愁，有利于生長發(fā)育。

4、每天堅持1-2小時的適量體育運動，如跑步、跳躍、拉伸、懸垂、游泳等，可使體內(nèi)生長激素明顯增加，從而增加身高。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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