番薯粉的功效與作用有哪些（番薯粉的功效與作用）

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1、番薯粉是用本身是用地瓜研成粉末，之后經(jīng)過(guò)過(guò)濾制作而成。

2、從中醫(yī)的角度來(lái)講具有腸通便、降壓解毒的功效。

3、營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)講，番薯粉中含有大量的粗纖維，攝入人體之后可以加速身體內(nèi)的代謝，并且可以增加身體的免疫力，可以增加機(jī)體的抗病能力。

4、其中含有的維生素a、維生素b和維生素e都非常多，可以營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，并且可以改善視力，還可以能夠美白皮膚，增加身體內(nèi)所需要的鈣離子和鉀離子。

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標(biāo)簽： 番薯粉的功效與作用