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健脾祛濕的食物有哪些大全（健脾祛濕的食物有哪些）

2024-02-04 07:20:18 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，健脾祛濕的食物有哪些大全，健脾祛濕的食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、健脾...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，健脾祛濕的食物有哪些大全，健脾祛濕的食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、健脾除濕的食物主要有以下幾種:1.洋蔥，可以化濕祛痰，解毒殺蟲，和胃下氣，治療胸悶脘痞，小便不利等。

2、2.小米，小米做成小米粥可以清熱利尿，排毒養(yǎng)顏，而且也不會刺激腸道。

3、3.山藥，可以避免肥胖，增加免疫功能，健脾和胃。

4、4.扁豆，可以健脾和中，消暑化濕，治療赤白帶下，食少便溏等，脾虛嘔吐，瀉泄，水腫等疾病。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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