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來月經(jīng)期可以喝咖啡嗎?(來月經(jīng)期可以喝咖啡嗎)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,來月經(jīng)期可以喝咖啡嗎?,來月經(jīng)期可以喝咖啡嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、來月經(jīng)期...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,來月經(jīng)期可以喝咖啡嗎?,來月經(jīng)期可以喝咖啡嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、來月經(jīng)期不建議喝咖啡。

2、咖啡中有咖啡因子,能促進(jìn)子宮收縮,容易造成痛經(jīng)及經(jīng)血量增大的情況,而且喝咖啡以后容易造成興奮,使人不容易睡眠,對健康不利。

3、另外,如果經(jīng)血有發(fā)黑、血塊等情況最好喝一些益母草顆粒,以促進(jìn)淤血排出。

4、女性在平時(shí)應(yīng)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要熬夜,規(guī)律飲食,避免攝入辛辣、刺激性食物,多參加戶外活動(dòng),放松心情,保持愉快的心情。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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